Lenzuola in scatola in scatola

carni

Spogliare una dispensa personale o uno in una cucina alimentare richiede avere oggetti a portata di mano che possono essere fatti in pasti veloci che sono poco costosi. Le merci in scatola sono punti grappoli che non occupano molto spazio e possono essere trasformati in pasti sani per una famiglia o una cucina di zuppa. Controllare le date di scadenza nella vostra dispensa impedirà la malattia da cattiva alimentazione. Il mantenimento di un elenco master delle merci in scatola impedirà di eseguire al negozio per un ingrediente mancante quando si è pronti per iniziare la cottura.

Frutta e verdura

Il tonno, il salmone o il pollo sono disponibili in lattine e aggiungere proteine ​​ai pasti. Le carni conservate aggiunte alla pasta, al riso o alle verdure fanno un pasto facile che può essere servito a casa oa un grosso gruppo di persone. Molte persone che usano le cameriere di cibo scelgono carni in scatola perché sono poco costose, ma sane. Avere conserve di carne nella dispensa significa non dover mai aspettare qualcosa da sbrinare.

La minestra

Frutta e verdura in scatola sono sani e pronti a mangiare fuori da una lattina. Frutta e verdura forniscono vitamine e minerali. Le verdure da una può fare un piatto laterale veloce o l’aggiunta di salse di pasta, polpettone o fritte. Pomodori al forno o al forno creano salse di pasta o peperoncino. Frutta in scatola con cereali rende una colazione sana e veloce. Possono anche essere messi in lunchbox per bambini o serviti come dessert. Quando si sceglie frutta e verdura in scatola, le preferenze della famiglia dovrebbero essere considerate in modo che gli oggetti che nessuno vuole mangiare non stanno occupando spazio spazio.

Le zuppe da una canna sono un pranzo e una cena veloci e poco costosi. I bambini possono prendere zuppi riscaldati in una bottiglia a vuoto a scuola per il pranzo come riempimento e un’alternativa sana alla scuola della caffetteria. Le zuppe conservate sono un elemento ideale per le cene alimentari perché le famiglie possono servire come semplici pasti. Per le famiglie che sono consapevoli della salute, molte varietà di zuppe in scatola offrono ridotto sodio, grassi ridotti e ridotte versioni calorie. Le zuppe con verdure e fagioli forniscono fibra e vitamine e minerali.